L'E.M.D.R. (Eye Movement Desensitiziation and Reprocessing) è un trattamento psicoterapeutico finalizzato al trattamento dei traumi e degli eventi stressanti per la risoluzione dei sintomi ad esso associati, sfrutta i movimenti oculari e/o altre forme di stimolazione alternata destra/sinistra, ad esempio il tapping, per ristabilire una migliore comunicazione e sincronizzazione tra i due emisferi cerebrali, con la terapia con E.M.D.R. la persona elabora i ricordi traumatici e migliora la sua autostima, rinforza le proprie risorse in termini di autoefficacia ed autodeterminazione.

A volte le esperienze traumatiche sono immagazzinate nel cervello in modo disfunzionale, questo provoca il "congelamento" dell'informazione nella sua forma originale con le stesse emozioni, convinzioni, sensazioni fisiche che esistevano al momento dell'esperienza vissuta, il ricordo quindi non può essere elaborato e continua a provocare dei sintomi e dei disturbi psicologici sperimentati dalla persona nel suo presente.